Zwembad

Meidenavond!!

Zaterdag 13 September Meidenavond!! Klik voor meer informatie hier.

Welkom bij het meest relaxte familiebad van Noord-Holland

Cafe

Cafe

In het cafe maken speciaal getrainde barista's heerlijke cappuccino's.

 

Een drankje met je vrienden na het sporten...

Een vruchtendrankje tijdens het gebruik van onze wellness...

 

Wij doen er alles aan om het onze gasten eens lekker te verwennen.

Sportbad & Recreatiebad

Sportbad & Recreatiebad

Hippo's De Beeck biedt diverse mogelijkheden voor de sportieve of recreatieve gebruiker. Het sportbad is 25 x 12.5 meter en heeft een beweegbare bodem. De maximale diepte is 2.00 meter. De watertemperatuur is 28.5 graden Celcius.
Het recreatiebad is 20 x 15 meter. Speels geïntegreerd zijn de grote whirlpool, een jetstream en een ondiep en afgeschermd babybadje. De diepte varieert: tussen de 0 en 1.30 meter. De watertemperatuur is 30.5 graden Celcius.

Recreatief zwemmen

Recreatief zwemmen

Tijdens het recreatief zwemmen zorgen wij goed voor al onze doelgroepen.
Tijdens het banenzwemmen blijft het wedstrijdbad dan ook alleen beschikbaar voor banenzwemmers.

Tijdens het recreatief zwemmen op zaterdag en zondag (kinderen en gezinnen) is er extra veel speelmateriaal in het bad aanwezig en worden er vaak spelletjes georganiseerd voor de kinderen.

 

Openingstijden Recreatief & Banen zwemmen:

Recreatief zwemmen

Maandag t/m Vrijdag:  11:30-13:00 (alleen het recreatiebad beschikbaar)

Maandag t/m Vrijdag:  21:00-22:00
Zaterdag:   12:00-15:00

Zondag:     09:00-14:00

 

Banenzwemmen

Maandag t/m Vrijdag:  11:30-13:00

 

Tarieven recreatief zwemmen:
Tot en met 13 jaar: € 3,60
Vanaf 14 jaar:        € 4,60

 

Tijdens vakanties kunnen de bovenstaande tijden afwijken!

Kijk voor de zekerheid even bij 'Openingstijden' in het linker menu.

Zwemles ABC, Zwemvaardigheid, Snorkelen en Survivalzwemmen!

Zwemles ABC, Zwemvaardigheid, Snorkelen en Survivalzwemmen!

Wij geven zwemles aan kinderen vanaf 4 jaar.

De kinderen zwemmen af voor het diploma van de Nationale Raad Zwemdiploma's.

Het examen is éénmaal per twee maanden (zie agenda).

De reguliere zwemlessen duren 1 uur en zijn 1x per week.
Ook geven wij privé zwemlessen. Deze lessen duren 0,5 uur en zijn ook 1x per week.

Voor informatie over de tijden en prijzen van de zwemlessen kunt u kijken onder het kopje 'Openingstijden'.

 

Wat is Survivalzwemmen?

Zoals het woord al zegt: Survival "overleven"  in het water!

Alle oefeningen worden met kleding aan gedaan. Dit maakt het best pittig maar als je je A- en B diploma hebt, kan je al mee komen doen!

Bij survivalzwemmen wordt door middel van uitdagende oefeningen en spellen de zwemvaardigheid vergroot.

Er zijn in totaal drie diploma's te behalen! Ben jij een echte waterrat? En zoek je nog een uitdagende sport in het water? Kom gerust een keertje meedoen! 

Dit zijn de diploma-eisen....

Dit zijn de diploma-eisen....

Wilt u precies weten wat de diploma-eisen zijn. Of wat bijvoorbeeld 'Snorkelen' precies inhoud?
Op de website van de Nationale Raad Zwemdiploma's kunt u alles hierover lezen.


Wilt u liever meer informatie over zwemles algemeen, starten met zwemles, diploma eisen en veiligheid?

Op de website Alles over Zwemles.nl vind u een hoop handige informatie en leuke begeleidende filmpjes.

Baby- & peuterzwemmen

Baby- & peuterzwemmen

Als uw baby 3 maanden oud is, kunt u met uw baby bij ons komen zwemmen.
Bij uitstek geschikt voor de motoriek, sociale vaardigheden en natuurlijk: plezier! 

 

Ouder & Kind zwemmen is ook zeer geschikt voor Opa's & Oma's.

Elke les weer een bijzondere ervaring met uw kleinkind.

 

Baby hippo: dinsdag en donderdag van 10.00 uur tot 10.30 uur 3 mnd-2 jaar

Mini hippo: dinsdag en donderdag van 10.30 uur tot 11.00 uur   2 jaar-4 jaar

Kijk bij Openingstijden & Tarieven voor meer informatie.


Aquajogging

Aquajogging

Aquajogging betekent letterlijk "waterlopen" wij doen dit in diep water, zonder contact te maken met de bodem. Om te blijven drijven krijgt u een ‘wetbelt’ om. Een groot voordeel van Aquajogging is dat u kunt trainen zonder de gewrichten en gewrichtsbanden te belasten. Dit komt doordat u niet op de grond staat, maar als het ware zweeft in het water.

Uiteraard traint u wel uw spieren door de waterweerstand en de oefeningen die er aan bod komen. Bij Aquajogging is het mogelijk om o.a. de volgende spiergroepen te trainen: buik, benen, billen, rug, schouders en armen.

Tijdens de lessen worden verschillende materialen gebruikt om de oefeningen te verzwaren. Tevens kunt u met uitvoering van de gegeven oefeningen idividueel de zwaarte bepalen. Door een beweging in het water sneller uit te voeren en/of langer te maken zal de weerstand, dus de zwaarte van de beweging ook groter worden.

De oefenstof is niet beperkt tot lopen (joggen) maar zal juist heel veel variatie bieden. Dus geen saai 'looples' maar een afwisselende spetterende doe-les. Vergis u niet, dit kan behoorlijk intensief zijn. En het leuke is, iedereen kan meedoen.

Conditiezwemmen

Conditiezwemmen

Het woord zegt het al: goed voor de conditie. U wilt graag gaan zwemmen maar vind "alleen maar baantjes trekken" te eentonig, wij bieden u een goede oplossing. Door middel van verschillende opdrachten ben u lekker in het water bezig.

Over het algemeen wordt de les gevuld met verschillende zwemslagen die steeds anders uitgevoerd worden. Bijvoorbeeld met een plankje of andere trainigsmiddelen die het zwaarder maken. U traint tal van spiergroepen en het is goed voor de vetverbranding.

 

Conditiezwemmen is voor iedereen die kan zwemmen. Er wordt rekening gehouden met het gegeven dat niet iedereeen even zwemvaardig is en dat de lichaamelijke conditie sterk uiteen kan lopen. Terwijl de beginner het rustig opbouwt, zoekt de gevorderde zijn/haar grenzen op. Dus schroom u niet en kom lekker conditiezwemmen.

page loading